Time Line Therapy™ (TLT) czyli Terapia Linii Czasu™
To prawdopodobnie jedna z najsilniejszych metod, dzięki której zauważamy potężne zmiany nie tylko na poziomie emocji ale również zdrowia. Polega ona na skutecznym uwolnieniu się od negatywnych emocji i ograniczających decyzji z przeszłości tworząc przyszłość na miarę oczekiwań największych sceptyków!

Nasza przyszłość zbudowana jest na doświadczeniach z przeszłości. Jesteśmy w pewnym sensie stworzeni z naszych emocji, doświadczeń, ogólnie przeszłości. To czego doświadczyliśmy, nasze przekonania i wartości to zbiór naszych wspomnień. Żeby cokolwiek zmienić i zbudować przyszłość, musimy przez chwilę zająć się przeszłością i zrobić w niej porządek. Wielu ludzi żyje przeszłością zbyt długo, niektórzy tkwią w niej całe życie. Naszym zadaniem jest uwolnić się od negatywnych emocji, ograniczających decyzji i stworzyć przyszłość taką jaką chcesz dla siebie.

Dzięki metodzie Time Line Therapy odkryjemy Twoją własną Linię Czasu, na której będziesz pracować.

Negatywne emocje takie jak: Złość, smutek, strach, zranienie, poczucie winy są obecne w życiu każdego człowieka. Są oczywiście przydatne w różnych sytuacjach, jednak moim zdaniem warto jest mieć świadomość o ich istnieniu na takim poziomie, który pozwoli nam rozwijać się jeszcze szybciej. Powyższe emocje nie są dobre dla naszego organizmu i tym samym dla zdrowia a na pewno do osiągania rezultatów w przyszłości, gdy myślimy o przeszłości w negatywny sposób i odczuwając negatywne emocje.

Time Line Therapy polega na uwolnieniu od negatywnych emocji (pierwszej, która miała miejsce a nie tej, którą świadomie pamiętasz). Dlatego możemy śmiało podkreślić, że TLT jest czymś w rodzaju połączenia świadomoego umysłu z nieświadomoscią. Jest to swojego rodzaju ścisła współpraca pomiędzy tymi częściami. Tutaj bardzo często pada pytanie typu: Skąd mam wiedzieć kiedy po raz pierwszy odczuwałem złość? Właśnie. Tutaj dowiesz się w jaki sposób to działa.

PRZYSZŁOŚĆ I PRZESZŁOŚĆ

Kiedy myślisz o przeszłości masz do wyboru kilka opcji w kontekście nadawania znaczenia przeszłym wydarzeniom, które odczuwasz raz jeszcze na samą myśl o nich. Biorąc pod uwagę fakt, że masz kontrolę nad tym o czym myślisz i w jaki sposób o tym myślisz to warto jest zwrócić uwagę na coś bardzo ciekawego w sensie brania pod uwagę całego życia.

Jest przeszłość i przyszłość. Tu i teraz zostawmy na razie z boku, bo i tak już jest przeszłością. Musielibyśmy zatrzymać się między chwilami żeby doznać tu i teraz, a wtedy czytałbyś ten tekst do końca życia:)

Przeszłość jest zbiorem doświadczeń i znaczeń, które im nadajemy. Każdy z nas ma swoją własną interpretacje swojej własnej przeszłości, i przeszłości innych osób. Możesz mieć swoje zdanie na temat przeszłości swojego przyjaciela i będzie ona prawdziwa tylko dla Ciebie, bo poddajesz jej swojej własnej interpretacji opartej na TWOICH doświadczeniach. Tak więc każda interpretacja jest prawdziwa tylko dla Ciebie. O czymkolwiek pomyślisz, że jest prawdziwe to twoja własna interpretacja rzeczywistości. Nawet świat , na który patrzysz jest Twoją własną interpretacją. Widzisz to co chcesz widzieć i dostajesz to, co nieświadomie chcesz dostać.

Wracając do TLT, Pomyśl o tym w ten sposób:
Świadomie potrafisz sobie przypomnieć o takiej chwili z przeszłości, kiedy odczuwałeś złość. Jest to pewne wydarzenie, w którym wydarzyło się coś, co cię zdenerwowało. Kiedy przypomnisz sobie dane wydarzenie - pojawia się część tej emocji dzisiaj. Czy jest to przydatne? W pewnym sensie tak, bo jest to lekcja dla Ciebie, ze możesz zareagować inaczej. Z drugiej strony złość może doprowadzić do wielu negatywnych skutków: atak serca czy podniesiony poziom cholesterolu. Kolejne emocje tak jak: Smutek: Osłabiony system odpornościowy, depresja; Strach: Nadmierny stres, zespół stresu pourazowego (PTSD), fobia; Poczucie winy: Obniżenie energii ukierunkowanej na wyleczenie się; Konflikt: Rak.

Dzięki TLT odkryjesz pierwotne wydarzenie (pierwsze), którego nie jesteś w stanie pamiętać świadomie!

Jak widzisz negatywne emocje nie wpływają na stan Twojego zdrowia pozytywnie i warto jest mieć narzędzie, dzięki którym się od niech uwolnisz. Zaznaczam: UWOLNISZ, nie zapomnisz! Nie chodzi tutaj o zapominanie, bo zapomniałbyś również o czymś czego Cię dana sytuacja nauczyła. Lekcje, które bierzemy z każdego wydarzenia powinny być pozytywne, dla Ciebie i na przyszłość. To bardzo ważne! Każda lekcja uczy nas czegoś na przyszłość, czegoś pozytywnego i nie jest to lekcja dla kogoś innego tylko dla nas samych.

Przyszłość jest także zbiorem doświadczeń, ale jeszcze nie dokonanych. Najbardziej rajcuje mnie jej nieprzewidywalność. Daje nam niesamowitą dawkę adrenaliny w pewnych sytuacjach. Jak to powiedział mi jeden z moich nauczycieli Anthony Robbins: „Bóg ma niesamowite poczucie humoru, bo oprócz pewności, której pożąda każdy z nas - dał nam też niepewność”. Fakt: Gdybyś był pewien co, jak i kiedy się wydarzy, co byś czuł? No właśnie.

Na szczęście nie będziemy się nudzić! Przyszłość ma też kolejną fenomenalną część: zmienia się.

Certyfikowany TLT Practitioner - kliknij po szczegóły.